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Format: Fichier D’archive
Système d’exploitation: Windows, Mac, Android, iOS
Licence: Usage Personnel Seulement
Taille: 59.72 MBytes

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Cette méthode comporte un entraînement progressif et des programmes spécifiques.

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Du lundi au samedi, de 09h à 20h Et dimanche, de 10h à 20h Jours fériés et nocturnes: Pour ceux qui souhaitent plus liivre précisions, en plus des ouvrages, Olivier Lafay a développé un site internetplein de bons conseils, et un blog. Cet ouvrage original et novateur propose un concept de musculation efficace et global. Janmark Messages postés 3 Date d’inscription mercredi 20 septembre Dernière fdmme 29 janvier 2 29 janv.

Suite au succès de son premier ouvrage, Olivier Lafay a publié un second livre destiné aux femmes Méthode de musculation au féminin: Ce qu’en pensent nos clients 1 avis.

Fmeme mot de l’éditeur Méthode de musculation au féminin. Vous ne perdrez pas votre temps avec des mouvements fantaisistes et inutiles.

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Enfin, même si les exercices sont bien expliqués, le risque de blessure existene serait-ce que par la répétition de mouvements mal exécutés. Coachs sportifs professionnels, nous pouvons vous aider à atteindre vos objectifs grâce à un programme et à un accompagnement sur-mesure.